هذا هو النظام الغدائي الذي يوصي به بعد جرعة اللقاح

 

هذا هو النظام الغدائي الذي يوصي به بعد جرعة اللقاح

هذا هو النظام الغدائي الذي يوصي به بعد جرعة اللقاح

يوصي الذكتور الفايد  بالالتزام بنظام غذائي خفيف وقوي وطبيعي ما أمكن. 

قد تظهر بعض العلامات الطفيفة بعد أخذ اللقاح، وهي تفاعلات عادية. 

وأكد على ما يلي 

الراحة بعد أخذ اللقاح على الأقل في الثلاثة أيام الأولى

شرب الماء بكثرة في هذه الأيام 

تناول مواد طبيعية سهلة الهضم والالتزام بطبخ المنزل وتجنب المصبرات 

ويبقى النظام الغذائي هو العامل القوي بالنسبة لصحة الإنسان فمنه الأمراض ومنه الوقاية من الأمراض 

جاليتنا في الخارج ربما تكون الظروف لا تسمح بطبخ المنزل أو ربما يتعذر أو ربما يتعذر اتباع هذه الشروط فالذين سيأخذون اللقاح لابد من بعض المكملات منها:

البروبايوتيك   Probiotic 

الشعير الأخضر   Green Barley 

الكلوتاتيون    Glutathione

البروبوليس    Propolis

السيليمارين   Silymarin

المورينكا      Moringa

هناك مكملات كثيرة لكن هذه اللائحة هي المهمة بالنسبة لمناعة الجسم، وليس بالضرورة أن تستعمل كلها، وهي متوفرة في البلدان الأوروبية وكذلك في بلدان أمريكا. 

كل هذه المكملات ترفع المناعة وتساعد على تحمل اللقاح في حالة ظهور أعراض جانبية. 

هناك مكملات ضرورية بعد أخذ الجرعة الثانية من اللقاح، لتفادي بعض الأعراض على المدى الطويل.